Zentrierung: 1:44-5:52 („Atmung in 7“)

Floating: 5:54-18:33(„Aggregatzustände“)

Grundsätzlich möchte ich unbedingt einladen, meine Anleitung als Inspiration zu verstehen und dennoch eigenständig und spielerisch damit umzugehen. Also wenn Dir ein Bild besonders gefällt oder Du länger damit arbeiten möchtest oder Du eh eigene Impulse hast, lass es zu, spiele damit, es geht letztendlich darum, dass Du in Deinen eigenen Fluss kommen kannst und Du dafür nutzt, was für Dich dabei nützlich ist! :-)

https://www.kleinschnittgercoaching.de