Moving & Listening

Mathis Kleinschnittger

Since 04/2025 39 Episoden

#38 LIFE Talk - Emotions and how to regulate them if necessary (in English)

18.10.2026 27 min Mathis Kleinschnittger

In this Episode I talk about Emotions, how important they all(!) are, how they get regulated (and how I work with this in my Coaching work).

#37 Moving (auf Deutsch)

04.10.2026 33 min Mathis Kleinschnittger

www.kleinschnittgercoaching.de

#36 SPORT Talk - Warum mit Emotionen arbeiten im Leistungsport? (auf Deutsch)

Emotionen regulieren statt kontrollieren

20.09.2026 22 min Mathis Kleinschnittger

Wie können wir im Leistungssport mit Emotionen arbeiten, um Leistung, Motivation und Zufriedenheit von Leistungssportler:innen zu fördern? www.kleinschnittgercoaching.de

#35 Moving (in English)

06.09.2026 25 min Mathis Kleinschnittger

Grounding: 01:39-06:17 ("Shoulder circles") Floating: 06:20-24:52 ("Conversation with your hand") www.kleinschnittgercoaching.de

#34 ART Talk - Kunstvermittlung (auf Deutsch)

16.08.2026 46 min Mathis Kleinschnittger, Skadi Konietzka

Im Gespräch mit Expertin Skadi Konietzka zu: "Was kann und bietet Kunstvermittlung?" www.kleinschnittgercoaching.deI

#33 Moving (auf Deutsch)

02.08.2026 24 min Mathis Kleinschnittger

Zentrierung: 01:45-06:12 ("Knochen abklopfen") Floating: 06:14-24:10 ("Schieben & Ziehen") www.kleinschnittgercoaching.de

#32 DANCE Talk - Dance Improvisation (in English)

12.07.2026 52 min Mathis Kleinschnittger, Peter Pleyer

A conversation with an expert on dance improvisation: Peter Pleyer. How did it come in our lives, what does it provides within the professional dance world, but also for non-professionals and our society? www.kleinschnittgercoaching.de

#31 Moving (in English)

28.06.2026 25 min Mathis Kleinschnittgernittger

Grounding: 01:19-06:26 ("sun") Floating: 06:30-25:22 ("Amoeba") www.kleinschnittgercoaching.de

#30 LIFE Talk - Körperbilder mit Wirkung (auf Deutsch)

14.06.2026 68 min Mathis Kleinschnittger, Ira Schumann

Im Gespräch mit Ira Schumann über Erzählungen von "Körperbildern" und was diese bewirken können. Wir sprechen aus unseren je eigenen biographischen Bezügen und Erfahrungen heraus. www.kleinschnittgercoaching.de

#29 Moving (auf Deutsch)

31.05.2026 27 min Mathis Kleinschnittger

Zentrierung: 01:44-06:42 ("Balance") Floating: 06:47-27:10 ("360°") www.kleinschnittgercoaching.de

#28 ART Talk - Warum Kunst? (auf Deutsch)

17.05.2026 14 min Mathis Kleinschnittger

Einführung zu meinen Gedanken zu Kunst im Allgemeinen als Einführung in die Reihe "Art". www.kleinschnittgercoaching.de

#27 Moving (in English)

03.05.2026 29 min Mathis Kleinschnittger

Grounding: 01:37-08:07 ("Single leg stand") Floating: 08:08-29:10 ("Bubbles") www.kleinschnittgercoaching.de

#26 DANCE Talk - How to watch and enjoy contemporary dance (in English)

19.04.2026 10 min Mathis Kleinschnittger

Thoughts about how to watch and enjoy contemporary dance - informed by my own career as a contemporary dancer for more than 20 years. www.kleinschnittgercoaching.de

#25 Moving (auf Deutsch)

05.04.2026 28 min Mathis Kleinschnittger

Zentrierung: 01:44-08:14 ("Nah & Fern-Blick") Floating: 08:16-28:02 ("Licht & Schatten") www.kleinschnittgercoaching.de

#24 COACHING Talk - Polyamorie (auf Deutsch)

15.03.2026 38 min Mathis Kleinschnittger, Cornelia Jönsson

In dieser Folge spreche ich mit der Therapeutin Cornelia Jönsson über den Gewinn und die Herausforderungen, welche polyamore Beziehungen (mit mehr als 2 Personen) mit sich bringen und welche Fragen und Aspekte Klärung bedürfen. Spannend nicht nur für Coaches und Menschen, welche in solchen Beziehungskonstellationen leben... www.kleinschnittgercoaching.de

#23 Moving (in English)

01.03.2026 27 min Mathis Kleinschnittger

Grounding: 01:47-07:55 ("Breathing 6-4") Floating: 07:56-26:35 ("Bodyparts-Initiation") www.kleinschnittgercoaching.de

#22 LIFE Talk - Von Hunden lernen? (auf Deutsch)

15.02.2026 51 min Mathis Kleinschnittger, Antje Thiele

In dieser Folge zu Gast: Antje Thiele von Hansehund im Gespräch, ob und was wir uns eventuell von Hunden abgucken können? www.kleinschnittgercoaching.de

#21 Moving (auf Deutsch)

01.02.2026 22 min Mathis Kleinschnittger

Zentrierung: 01:43-07:22 ("Krafttier für den Tag") Floating: 07:23-22:25 ("Farben") www.kleinschnittgercoaching.de

#20 SPORT Talk - Profisportler:innen und notwendige Ausflüge? (auf Deutsch)

17.01.2026 17 min Mathis Kleinschnittger

Profisportler:innen und notwendige Ausflüge? Ich gebe einen Einblick, warum es sich für Athlet:innen lohnt, sportartfremde und sportfremde Ausflüge in andere Bereiche zu machen, um Distanz zu schaffen, um neue Motivation und Persönlichkeitsanteile zu entdecken.

#19 Moving (in English)

03.01.2026 23 min Mathis Kleinschnittger

Grounding: 01:39-07:59 ("Your are the sun") Floating: 08:02-22:53 ("Moving with closed eyes") www.kleinschnittgercoaching.de

#18 DANCE Talk - About Dance (in English)

13.12.2025 21 min Mathis Kleinschnittger

I tell my own dance story and will get to a simplified introduction - through my individual perspective - about: ritual/folk dance, academic dance, ballet, modern dance and contemporary dance. www.kleinschnittgercoaching.de

#17 Moving (auf Deutsch)

29.11.2025 31 min Mathis Kleinschnittger

Zentrierung: 01:43-12:05 ("Badewanne") Floating: 12:06-29:23 ("Körperteilegespräch") www.kleinschnittgercoaching.de

#16 COACHING Talk - Wertschätzung & Konstruktives Feedback (auf Deutsch)

Unterstützung und Gefahren

15.11.2025 30 min Mathis Kleinschnittger

Unterstützung und Gefahren von Wertschätzung und Konstruktivem Feedback. Was ich heute erzähle, könnte für einige durchaus provokativ klingen. Das ist durchaus auch so gedacht. Ich mag Dich einladen, Dir alles anzuhören und zu schauen, wo ich am Ende des Podcastes herauskomme und wo Du für Dich landest. Zunächst: Ich finde Wertschätzung super! Jedoch…

#15 Moving (in English)

01.11.2025 25 min Mathis Kleinschnittger

Grounding: 01:38-08:10 ("Breath in colour") Floating: 08:12-24:42 ("Bouncing & Shaking") www.kleinschnittgercoaching.de

#14 LIFE Talk - "Yes, SADNESS, yasss!" (in English)

18.10.2025 11 min Mathis Kleinschnittger

This is my standing up for sadness as a necessary emotion to make us whole and compassionate. Don't mix it with depression, which is a total different thing! But these days it get's mixed up very easily. Celebrate all of your emotions, they are valuable and help you to get through life. Sadness as well!

#13 Moving (auf Deutsch)

04.10.2025 24 min Mathis Kleinschnittger

Zentrierung: 1:44-07:55 ("Imagination Baum“), Floating: 07:58-23:41 („Feuer-Erde-Wasser-Luft“)

#12 COACHING Talk - Gefühl des Nichtgenügens (auf Deutsch)

13.09.2025 41 min Mathis Kleinschnittger

Perfektionismus, Leistungsstärke und darunter: „Ich bin nicht genug“? Gespräch mit Ingrid Meyer-Legrand („Die Kraft der Kriegsenkel“).

#11 Moving (in English)

30.08.2025 22 min Mathis Kleinschnittger

Grounding: 1:43-4:33 ("Connect with others") Floating: 4:36-18:00 ("Water") Update Floating-Episodes: 18:05-21:52

#10 LIFE Talk - Freundliche Geste (auf Deutsch)

16.08.2025 20 min Mathis Kleinschnittger

Der freundlichen Geste fällt in Zeiten von Spaltung und Polarisierung eine bedeutende Rolle zu: Sie ist nicht nur "Benimm" oder "Pflicht", nein - sie kann kleine Brücken im Alltag schlagen, für ein Lächeln im Gesicht zaubern und vor allem zarte Verbindungen herstellen, welche zu Zugehörigkeit und sozialem Zusammenhang führen - enorm wichtig für ein erneutes Miteinander.

#9 Moving (auf Deutsch)

02.08.2025 27 min Mathis Kleinschnittger

Zentrierung: 1:44-10:30 („Umgebung/6 Richtungen spüren“), Floating: 10:32-22:59 („Rund & Eckig“), Update Moving-Episoden: 23:01-26:52

#8 LIFE Talk - Radical Acceptance (in English)

19.07.2025 15 min Mathis Kleinschnittger

Radical Acceptance. Not easy. But useful. Hear my story and why I think it's useful. Get inspiration for yourself. „The pain of being a person who has to cope with hardship is common to us all. No one who lives is without hardship. [...] The deepest of all possible commonalities among us humans is the recognition that everyone - really everyone - must find their own way to live with hardship. If this is the case, then we can turn to each other and refine and improve our understanding of it.“ (Translated from the German Klaus Eidenschink: Es gibt keine Narzissten! Nur Menschen in narzisstischen Nöten. Heidelberg. 2024. S. 152.)

#7 Moving (in English)

28.06.2025 17 min Mathis Kleinschnittger

Grounding: 1:40-4:44 ("Listen tou your surroundings") Floating: 4:47-16:45 ("Touch the air")

#6 LIFE Talk - Langsamkeit als Qualität (auf Deutsch)

14.06.2025 20 min Mathis Kleinschnittger

Langsamkeit als Qualität. Nicht immer, aber oft kann innehalten, langsam machen nachhaltig wirken. Aus eigener Erfahrung!

#5 Moving (auf Deutsch)

31.05.2025 19 min Mathis Kleinschnittger

Zentrierung: 1:44-5:52 („Atmung in 7“)Floating: 5:54-18:33(„Aggregatzustände“)

#4 Talk - Introduction (in English)

About me. About my background. Why this podcast?

07.05.2025 15 min Mathis Kleinschnittger

About me. About my background. Why this podcast? www.kleinschnittgercoaching.de

#3 Moving (in English)

04.05.2025 16 min Mathis Kleinschnittger

Grounding: 1:40-4:27 („Discover your hands“), Floating: 4:31-16:26 („Dance with the wind“) www.kleinschnittgercoaching.de

#2 Talk - Einführung (auf Deutsch)

Über Mich

30.04.2025 17 min Mathis Kleinschnittger

Wer bin ich, was ist mein Hintergrund? Wie komme ich zu diesem Podcast?

#1 Moving (auf Deutsch)

27.04.2025 19 min Mathis Kleinschnittger

Zentrierung: 1:44-7:40 („Aus Körperachse lehnen“) Floating: 7:42-18-59 („Sehende Körperteile“) www.kleinschnittgercoaching.de

#0 Trailer Moving & Listening (auf Deutsch & in Englisch)

Teaser :-)

23.04.2025 1 min Mathis Kleinschnittger

Teaser für den Podcast "Moving & Listening"