#15 Moving EN
01.11.2025 25 min Mathis Kleinschnittger
Grounding: 01:38-08:10 ("Breath in colour") Floating: 08:12-24:42 ("Bouncing & Shaking") www.kleinschnittgercoaching.de
#14 LIFE Talk EN - "Yes, SADNESS, yasss!"
18.10.2025 11 min Mathis Kleinschnittger
This is my standing up for sadness as a necessary emotion to make us whole and compassionate. Don't mix it with depression, which is a total different thing! But these days it get's mixed up very easily. Celebrate all of your emotions, they are valuable and help you to get through life. Sadness as well!
#13 Moving DE
04.10.2025 24 min Mathis Kleinschnittger
Zentrierung: 1:44-07:55 ("Imagination Baum“), Floating: 07:58-23:41 („Feuer-Erde-Wasser-Luft“)
#12 COACHING Talk DE - Gefühl des Nichtgenügens
13.09.2025 41 min Mathis Kleinschnittger
Perfektionismus, Leistungsstärke und darunter: „Ich bin nicht genug“? Gespräch mit Ingrid Meyer-Legrand („Die Kraft der Kriegsenkel“).
#11 Moving EN
30.08.2025 22 min Mathis Kleinschnittger
Grounding: 1:43-4:33 ("Connect with others") Floating: 4:36-18:00 ("Water") Update Floating-Episodes: 18:05-21:52
#10 LIFE Talk DE - Freundliche Geste
16.08.2025 20 min Mathis Kleinschnittger
Der freundlichen Geste fällt in Zeiten von Spaltung und Polarisierung eine bedeutende Rolle zu: Sie ist nicht nur "Benimm" oder "Pflicht", nein - sie kann kleine Brücken im Alltag schlagen, für ein Lächeln im Gesicht zaubern und vor allem zarte Verbindungen herstellen, welche zu Zugehörigkeit und sozialem Zusammenhang führen - enorm wichtig für ein erneutes Miteinander.
#9 Moving DE
02.08.2025 27 min Mathis Kleinschnittger
Zentrierung: 1:44-10:30 („Umgebung/6 Richtungen spüren“), Floating: 10:32-22:59 („Rund & Eckig“), Update Moving-Episoden: 23:01-26:52
#8 LIFE Talk EN - Radical Acceptance
19.07.2025 15 min Mathis Kleinschnittger
Radical Acceptance. Not easy. But useful. Hear my story and why I think it's useful. Get inspiration for yourself. „The pain of being a person who has to cope with hardship is common to us all. No one who lives is without hardship. [...] The deepest of all possible commonalities among us humans is the recognition that everyone - really everyone - must find their own way to live with hardship. If this is the case, then we can turn to each other and refine and improve our understanding of it.“ (Translated from the German Klaus Eidenschink: Es gibt keine Narzissten! Nur Menschen in narzisstischen Nöten. Heidelberg. 2024. S. 152.)
#7 Moving EN
28.06.2025 17 min Mathis Kleinschnittger
Grounding: 1:40-4:44 ("Listen tou your surroundings") Floating: 4:47-16:45 ("Touch the air")
#6 LIFE Talk DE - Langsamkeit als Qualität
14.06.2025 20 min Mathis Kleinschnittger
Langsamkeit als Qualität. Nicht immer, aber oft kann innehalten, langsam machen nachhaltig wirken. Aus eigener Erfahrung!
#5 Moving DE
Zentrierung: 1:44-5:52 („Atmung in 7“), Floating: 5:54-18:33(„Aggregatzustände“)
31.05.2025 19 min Mathis Kleinschnittger
Zentrierung: 1:44-5:52 („Atmung in 7“)Floating: 5:54-18:33(„Aggregatzustände“)
#4 Talk EN - Introduction
About me. About my background. Why this podcast?
07.05.2025 15 min Mathis Kleinschnittger
About me. About my background. Why this podcast? www.kleinschnittgercoaching.de
#3 Moving EN
Grounding: 1:40-4:27 („Discover your hands“) Floating: 4:31-16:26 („Dance with the wind“)
04.05.2025 16 min Mathis Kleinschnittger
Grounding: 1:40-4:27 („Discover your hands“), Floating: 4:31-16:26 („Dance with the wind“) www.kleinschnittgercoaching.de
#2 Talk DE - Einführung
Über Mich
30.04.2025 17 min Mathis Kleinschnittger
Wer bin ich, was ist mein Hintergrund? Wie komme ich zu diesem Podcast?
#1 Moving DE
Zentrierung: 1:44-7:40 („Aus Körperachse lehnen“) Floating: 7:42-18-59 („Sehende Körperteile“)
27.04.2025 19 min Mathis Kleinschnittger
Zentrierung: 1:44-7:40 („Aus Körperachse lehnen“) Floating: 7:42-18-59 („Sehende Körperteile“) www.kleinschnittgercoaching.de
#0 Trailer Moving & Listening DE & EN
Teaser :-)
23.04.2025 1 min Mathis Kleinschnittger
Teaser für den Podcast "Moving & Listening"